Konopné semínko – základ zdraví

Konopná semínka v sobě obsahují množství účinných látek. Z nich můžeme jmenovat například:
·         nenasycené mastné kyseliny omega-3, jako je kyselina linolenová
·         nenasycené mastné kyseliny omega-6, jako je kyselina alfa-linolová
·         různé druhy bílkovin, jako jsou albumin a edestin
·         vitamíny A, B1, B2, B3, B6, B9, C, D a E
·         tuky
·         chlorofyl
·         lecitin
·         minerální látky
·         všech 23 aminokyselin
·         vápník
·          hořčík
·          draslík
·          železo
·          fosfor
·         další bioaktivní látky
·         vláknina

Konopná semínka mají příznivý vliv:
ü  Na správné fungování nervové soustavy.
ü  Jsou vhodné v obdobích větší psychické zátěže.
ü  Napomáhají růstu svalové hmoty.
ü  Pozitivní vliv mají u osob se zvýšeným krevním tlakem.
ü  Snižují vysokou hladinou cholesterolu v krvi.
ü  Podporují trávící soustavu.
ü  Napomáhají správné funkci reprodukčních systémů.
ü   Podporují metabolismus.
ü  Upravují hormonální rovnováhu v těle.
ü  Posilují imunitní systém.
ü  Podporují léčbu a regeneraci pokožky.
ü  Posilují nehty a vlasy.
ü  Podporují činnost mozku.
ü  Napomáhají vývoji a regeneraci orgánů.
ü  Mají protizánětlivé účinky.
ü  Mají detoxikační účinky.
ü  Jsou vhodné při vysoké fyzické i psychické zátěži.
ü  Odstraňují bolesti svalů.
ü  Jsou vhodné i pro lidi s bezlepkovou dietou.

V obchodech jsou dostupná konopná semínka loupaná i neloupaná. Obě z těchto variant konopných semínek obsahují vysoké procento účinných látek. Semínka konopí mají jemnou oříškovou chuť, a mohou se přidávat do mnoha pokrmů. Využití konopného semínka je široké. Vhodné je semínka přidávat:
ü  do zeleninových salátů
ü  do rozličných těstovin
ü   do různých těst
ü   na chleba, nebo na placky
ü  do všech omáček
ü  do polévek
ü  s ovesnými vločkami

Konopná semínka je třeba mít uskladněné v temnu, neboť pouze tak si konopná semínka uchovávají nejvíce vitamínů, minerálů a dalších důležitých látek, které obsahují. Pokud jsou konopná semínka vystavena dlouhodobě světlu, ztrácí svoji hodnotu.